Preguntas frecuentes:

La neurociencia es el estudio del sistema nervioso, cómo se desarrolla, su estructura y lo que hace. El objetivo de la neurociencia es comprender cómo funciona el sistema nervioso para producir y regular emociones, pensamientos, conductas y funciones corporales básicas.

Su estudio se centra en el cerebro y su impacto en el comportamiento y las funciones cognitivas (del pensamiento), pero también en qué sucede con el sistema nervioso cuando las personas tienen trastornos neurológicos, psicológicos o del neurodesarrollo.

Es un entrenamiento donde entrenamos tus frecuencias cerebrales, es decir, es una técnica a través de la cual podemos modular la actividad eléctrica del cerebro en distintas áreas, consiguiendo un funcionamiento cerebral más eficiente. Para ello, le mostramos al cerebro cómo está funcionando en las distintas áreas y le recompensamos cuando cambia sus patrones a otros más eficientes y estables.

Podemos abordar la ansiedad, el bajo estado de ánimo, el déficit de atención, la impulsividad, los problemas de conducta, el estrés, la falta de claridad mental, el insomnio, las migrañas y un largo etcétera.

Es una técnica que antes estaba reservada para profesiones y deportes de élite. Ahora cualquier persona que quiera potenciar sus capacidades cerebrales y mejorar su calidad de vida puede utilizarla: estudiantes, opositores, altos ejecutivos, artistas, deportistas y cualquier persona que quiera encontrarse mejor.

Primero, registramos la actividad eléctrica del cerebro mediante electrodos colocados en el cuero cabelludo, los cuales son completamente no invasivos y solo recogen información.Interpretacmos y analizamos esta información. A partir de ahí, se crean protocolos de entrenamiento donde el cerebro aprende a autorregularse y a generar nuevos patrones cerebrales más eficientes. Una manera sencilla de entenderlo es compararlo con un termostato. Al igual que un termostato ajusta la temperatura de una habitación en función de la información que recibe, el cerebro, a través del feedback que recibe de la pantalla, ajusta su actividad para funcionar de manera más eficiente y optima. 

 Generalmente, los cambios se empiezan a notar entre la cuarta y sexta sesión, aunque esto depende del tipo de afección y los objetivos de cada paciente. En algunos casos, es posible observar efectos positivos en la energía y el sueño desde las primeras sesiones. Para optimizar y asentar bien los resultados, se necesitan un mínimo de 10 sesiones. En algunos casos, en función de la evolución se pueden necesitar más sesiones.

Sí, los resultados son duraderos, ya que este entrenamiento promueve cambios en la actividad cerebral y fomenta la neuroplasticidad, lo que permite que el cerebro aprenda nuevas formas de autorregulación. Aunque los efectos pueden mantenerse a largo plazo, es recomendable hacer sesiones de mantenimiento para reforzar los avances, especialmente en situaciones de mayor estrés o cambio. 

Sí, el neurofeedback es adecuado para personas de todas las edades, desde niños hasta adultos mayores. Sin embargo, el enfoque y los objetivos del entrenamiento pueden variar según la edad y las necesidades específicas de cada individuo. Es importante realizar una evaluación previa para adaptar el tratamiento a las características y capacidades de cada persona, garantizando así su efectividad y seguridad.

No, no hay un límite para las sesiones de  puedes realizar tantas como desees. La mente, al igual que el cuerpo en el deporte, se fortalece y se expande con el entrenamiento constante. Cuanto más la ejercitas, más mejoras su capacidad de autorregulación y rendimiento, tal como sucede cuando entrenas físicamente.

No se han encontrado efectos negativos asociados con el entrenamiento de frecuencias, este tratamiento no es invasivo, no es farmacológico y no provoca efectos secundarios. En algunas ocasiones, puede generar cierto dolor de cabeza tensional después de una sesión que cesa a las pocas horas.

La falta de constancia en el tratamiento es el principal factor que puede influir negativamente, es importante respetar la frecuencia indicada para obtener los resultados deseados y que estos se mantengan en el tiempo.

Se ha demostrado que los entrenamientos cerebrales son eficaces en diversos ámbitos, especialmente en la mejora de condiciones como ansiedad, estrés, TDA-H, insomnio, migrañas y dolor crónico. Además, también pueden potenciar el rendimiento deportivo, mejorando la concentración, la resiliencia mental y la recuperación, lo que contribuye a un desempeño óptimo en los atletas

Sí, el Neurofeedback cuenta con respaldo científico, especialmente en áreas como el tratamiento de trastornos del déficit de atención (TDAH), la ansiedad, la depresión, el insomnio y el manejo del dolor crónico.

Organizaciones como la ISNR (International Society for Neurofeedback and Research) y la AAPB (Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback) avalan el Neurofeedback como una intervención basada en evidencia científica. Además, investigaciones en neurociencia y neuroplasticidad han mostrado cómo el cerebro puede reorganizarse y mejorar su funcionamiento con este tipo de entrenamiento.

Sí, el neurofeedback es considerado seguro. Se basa en técnicas no invasivas para medir y entrenar la actividad cerebral, y no implica el uso de medicamentos ni procedimientos quirúrgicos. Sin embargo, es fundamental que las sesiones sean realizadas por profesionales capacitados para garantizar un enfoque adecuado y seguro. 

Sí, casi cualquier persona puede beneficiarse del entrenamiento cerebral mediante neurofeedback. Esta técnica es versátil y puede ser utilizada para tratar condiciones como el TDAH, ansiedad, depresión y trastornos del sueño, así como para mejorar el rendimiento cognitivo en atletas y profesionales.

Sin embargo, es importante realizar una evaluación previa para personalizar el enfoque según las necesidades individuales. Aquellos con condiciones médicas graves deben consultar a un profesional antes de comenzar. 

Sí, el entrenamiento cerebral con es generalmente compatible con la medicación, pero es fundamental consultar a un médico antes de comenzar. El neurofeedback puede complementar el tratamiento y mejorar los resultados, siempre y cuando se realice bajo la supervisión de un profesional. 

El Neurofeedback beneficia a los deportistas de élite al mejorar su enfoque y concentración, permitiéndoles mantener la atención durante largos periodos. Ayuda a gestionar el estrés y la ansiedad, clave para rendir bajo presión. Optimiza la toma de decisiones rápidas, fundamentales en deportes de alta velocidad. También promueve una recuperación mental más rápida tras entrenamientos y competiciones, y facilita la regulación emocional, manteniendo la calma en situaciones críticas.

El Biofeedback permite a los deportistas de élite regular su ritmo cardíaco y respiración para mejorar el rendimiento. Ayuda a gestionar el estrés y la ansiedad en situaciones de presión. Facilita la recuperación más rápida tras el entrenamiento, promoviendo la relajación. También optimiza la gestión del dolor y aumenta la conciencia corporal, permitiendo corregir patrones ineficientes.

Sí, están validadas científicamente, lo que garantiza resultados fiables y comparables con población normativa. Han sido validados a través de estudios rigurosos que garantizan su efectividad y precisión en la evaluación de funciones cognitivas.