Brain Works

Entrenaments Cerebrals 

Els entrenaments cerebrals són exercicis personalitzats dissenyats per millorar el funcionament del cervell. A través de tècniques basades en neurociència i neurotecnologia, ajuden a optimitzar l’activitat cerebral per afavorir l’atenció, la concentració, la regulació emocional, la memòria, el son i el rendiment general.

Gestió emocional:

  • Millora de la gestió d’emocions com l’estrés, la ràbia o la frustració.
  • Augment de la sensació de calma i control davant situacions estressants.
  •  Reducció de respostes impulsives o exagerades.
  • Ajuda en casos de desànim, inseguretat o dificultats per expressar emocions.
  • Afavoreix la resiliència emocional i la capacitat d’adaptació.

Benestar cognitiu i físic:

  • Millora la regulació emocional: ajuda a gestionar millor l’estrès, la irritabilitat i l’ansietat.
  • Augmenta la sensació de calma i claredat mental, afavorint la presa de decisions i la concentració.
  • Redueix els símptomes associats al cansament crònic, al desànim i a la sobrecàrrega mental.
  •  Reforça la resiliència davant de situacions exigents o canvis vitals.
  • Millora el descans, l’energia i l’estat d’ànim en el dia a dia.

Descans i energia:

  • Regula l’activitat cerebral associada a l’estrès i l’ansietat..

  • Facilita l’entrada en estats de relaxació necessaris per iniciar i mantenir el son.

  • Millora l’equilibri dels ritmes cerebrals, afavorint cicles de son més estables.

  • Redueix els despertars nocturns i la fatiga diürna, augmentant l’energia i la claredat mental durant el dia.

Rendiment Executiu:

  •  Millora de la concentració i la claredat mental, especialment en entorns de multitasking.
  • Augment de la capacitat de presa de decisions sota pressió.
  • Reducció de l’estrès i l’esgotament mental, amb una millor gestió emocional.
  • Increment de l’energia mental i la resistència cognitiva al llarg de la jornada.
  • Millor equilibri entre rendiment i benestar, evitant el burnout i millorant la qualitat de vida professional.

Rendiment Esportiu:

  • Millora de l’atenció sostinguda i la concentració en moments clau.
  • Control de l’estrès i reducció de la hiperactivació abans i durant la competició.
  • Millora del temps de reacció més ràpids i presa de decisions més eficient.
  • Recuperació mental més ràpida després d’entrenaments o competicions exigents.
  • Millora del focus, la confiança i la gestió emocional en situacions de pressió.

Estudiants:

  • Millora de l’atenció i la concentració sostinguda.
  • Optimització de la memòria de treball i la capacitat d’organització.
  • Reducció de l’ansietat abans d’exàmens o exposicions.
  • Augment de la constància, l’autoregulació i l’hàbit d’estudi.
  • Millor qualitat del son i recuperació mental, essencials per l’aprenentatge.

Descobreix les novetats que arriben pròximament

 Incorporarem noves teràpies especialitzades tant en l’àmbit clínic com en el rendiment esportiu, per oferir solucions més personalitzades i efectives.
Novetats
Este sitio web utiliza cookies